Pregunto ¿Cómo lidian con la falta de una pareja sexual, del
juego de seducción, o de un simple abrazo amistoso en tiempos de pandemia?
Josué me dice que la respuesta está en mis manos, Nicolás que
aprenda a cocinar, Carolina que aprenda a tejer, mi otra amiga Carolina que
medite, Ana Catalina yoga o una escapadita, el Amyr que cybersexo, el Juguete y
el Avid bicicleta, la Mango que estas son distracciones, otros me recomiendan
un montón de deporte, y la Isabel dice libros, ahí es donde todo esto empieza.
Escuchaba el podcast de la grandísima Diana Uribe capítulo “Literaturaen tiempos de pandemia” en donde, en primer lugar, nos cuenta un poco sobre las
pandemias en la historia como la epidemia española, mal llamada así porque
inició en Kansas, también nos cuenta sobre La Peste Negra, y nos recomienda
libros, algunos inspirados en hechos reales y otros no tanto, menciona “El
Decamerón” de Giovanni Boccaccio escrito en la edad media (1351-1353) contiene
cien cuentos eróticos listos para leer en épocas de encierro, el erotismo es
parte de lidiar con situaciones adversas, este es un esencial del claustro y la
fantasía. Pura y dura productividad. El director italiano Pier Paolo Pasolini
filmó esos cuentos por si hace falta imaginación cruda y explícita, parte de
una trilogía junto a “Los Cuentos de Canterbury” y “Las Noches de Arabia”. No
las vean con la familia.
Cuando las cosas se ponían pandemiosas en la edad media no
podías prender la tele y poner Emmanuelle en (yo no sabía era una saga francesa),
peor prender la computadora, y escoger como en menú el tipo de fetiche erótico
que querías. ¿Un sexting? En unos cuantos años más. Nuestra generación ha
vivido muchos cambios, desde dejar la máquina de escribir a tener un computador,
olvidarnos del teléfono convencional por la libertad de uno celular, la
aparición del internet (“The greatest thing since bread came sliced”), el 9/11,
el streaming, las redes sociales. Muchos recuerdan en Ecuador los noventas, la
crisis que teníamos antes de la dolarización, y con la dolarización, épocas
álgidas que se parecen a nuestra actualidad económica y política. Nuestra
generación aún tiene cosas por ver, pero nadie se esperó que después de cien
años apareciese una pandemia. Solo Bill Gates. (Video)
La Organización Mundial de la Salud recomendó en un inicio
el “Distanciamiento Social” como uno de los métodos anti contagio, luego la cambió
por “Distanciamiento Físico” pero a nadie le importó, demasiados cambios en muy
poco tiempo.
“El distanciamiento social se refiere simplemente a evitar
el contacto cercano con otras personas, para evitar contagiarse del virus y e
infectar a otras personas.” Así se puede leer en esta nota de BBC News Mundo “Coronavirus:
qué es el "distanciamiento social" y por qué los expertos insisten en
practicarlo para combatir la pandemia de covid-19” del 17 de marzo 2020. (Link al artículo)
“El distanciamiento físico significa estar físicamente
separado. La OMS recomienda mantener una distancia de al menos un metro con los
demás. Es una medida general que todas las personas deberían adoptar incluso si
se encuentran bien y no han tenido una exposición conocida a la COVID-19.” (Link OMS)
La cuarentena es uno de los métodos que la OMS recomienda
para reducir la posibilidad del contagio del virus. La Dra. Azaret le dice a
Camilo Egaña de CNN que quizás volvamos a alguna normalidad en 2022. (Link video CNN) La Dra.
Azaret habla de 4 pandemias: La del virus, la económica, la social, y la
emocional, claramente la doctora no vive en Ecuador, nosotros tenemos una
quinta, la pandemia de la corrupción, que como posteaba mi amigo Matías, se
pregunta ¿Cuándo se aplana esa curva?
Todos andamos esperanzados en que esos mensajes de “pronto
estaremos juntos” sean reales, pero ¿Qué tan pronto es ese pronto?
El New York Times le preguntó a quinientos once
epidemiólogos que cuándo planean volver a abrazar, a subir a un avión y retomar
otras actividades cotidianas, esto dijeron algunos de los especialistas:
“Melissa Sharp quien recientemente obtuvo su doctorado,
pronto volará a Europa para colaborar en una investigación. Pero por ahora,
mientras vive en Florida con su familia, en la que hay personas altamente
vulnerables a la enfermedad, prefiere extremar los cuidados, por lo que se
resguarda y evita incluso actividades que considera menos arriesgadas que tomar
un avión.”
“Los científicos están evaluando los riesgos del coronavirus
frente a los beneficios de ciertas actividades, incluido el bienestar
emocional. Si bien tanto los funerales como las bodas conllevan riesgos al
reunir grandes grupos de personas, varios dijeron que priorizarían ir a un
funeral. Algunos optan por socializar o enviar a los niños al campamento debido
a beneficios como la salud mental, la educación o la armonía familiar.”
“Sharp dijo que consideraría salir en citas después de un
período de confinamiento. “Soy joven y soltera, y una chica no puede pasar
tanto tiempo sola en el mundo moderno”, dijo.”
“Muchos epidemiólogos dijeron que puede que nunca vuelvan a
saludar a otros de la misma manera. El 42 por ciento de la muestra dijo que no
daría abrazos ni la mano durante más de un año y el seis por ciento dijo que
jamás volvería a hacer ninguna de las dos cosas.”
“Para Eduardo Franco de la Universidad McGill de Montreal,
“la peor víctima de la epidemia es la pérdida de contacto humano”. Otros se
lamentaron menos: “Siempre odié esos intercambios innecesarios de patógenos y
ese contacto físico no deseado”, afirmó Carl V. Phillips, director de Epiphi
Consulting.”
“Esta es una pregunta temible. Mis hijos necesitan
desesperadamente a sus amigos y un ambiente de aprendizaje formal, ¡pero no me encanta
la idea de mandarlos!”. Alicia Zagel, Instituto de Investigación Infantil de
Minnesota”
“Los verdaderos epidemiólogos no se saludan de mano”. T. Christopher Bond, Bristol Myers Squibb
“Si conseguimos una buena vacuna, tal vez lo primero que
haga será dar más abrazos”. Christina Ludema, Universidad de Indiana
“Prefiero saludar a la gente con un saludo tradicional, ya
sea con las manos en un ‘namaskar’ [con las manos juntas a la altura del
corazón e inclinando la cabeza] o con el saludo tradicional de la tribu lozi de
aplaudir juntos”. Ramya Kumar, Proyecto Zambart
“La vida tiene que continuar en algún momento. Aunque no estoy
saliendo con nadie ahora, soy una mujer de 35 años. No me gustaría postergar mi
vida personal más de unos meses cuando no hay un final a la vista para esta
pandemia”. Tali Elfassy, Universidad de Miami
“Esta pandemia, mi tesis y el estado de las citas en línea
realmente han estropeado mi vida amorosa”. Kendra D. Sims, Universidad del
Estado de Oregón
“¡Si puedo enviar a mis hijos de regreso a la escuela en el
otoño, entonces yo también debería poder salir al mundo para conocer a otras
personas si es necesario!”. Marilyn Tseng, Universidad Politécnica Estatal de
California
“Esto es difícil porque salir con alguien parece menos
opcional que, digamos, ir a una obra de teatro o al gimnasio. Hay relojes
biológicos que atender. Así que me imagino que esto es seguro ahora, SOLO SI
puedes estar seguro de que la otra persona ha estado confinada durante al menos
dos semanas o más y ambos usan mascarillas y evitan el contacto físico, y si el
encuentro es al aire libre”. Alicia Riley, Universidad de California, campus
San Francisco
“Aunque los ancianos tienen un mayor riesgo de presentar
complicaciones si enferman de la COVID-19, también debemos ser conscientes del
riesgo real de la soledad”. Heather Limper, Centro Médico de la Universidad
Vanderbilt
Estos epidemiólogos no la están pasando muy bien y nosotros
tampoco. La necesidad de una vida amorosa de algún tipo para muchos de ellos es
necesaria, y la soledad es divertida cuando en verdad quieres ver esa película.
¿Qué qué le decimos al dios del amor? Not Today. Ni hoy, ni posiblemente hasta
el 2022, a menos que seas uno de esos afortunados habitantes de Nueva Zelanda que pronto volverán a la "normalidad" (Link al articulo de Reuters)
Brian Resnick escribe en “This Covid-19 mysterywill help determine when the pandemic ends” sobre la necesidad de una vacuna
para terminar el virus, incluye la importancia de la inmunidad pero a un costo
elevado de muertes, y estar encerrado al menos hasta el 2022. Las opciones son
desalentadoras, y se busca alternativas, pero por lo pronto, el uso de
mascarillas, lavarse las manos, evitar lugares concurridos, y la cuarentena es
lo que tenemos.
La cuarentena es quizás uno de los métodos más efectivos
para mantenernos a salvo. En 2015, Erik Gandini presentó un documental que se
llama "La Teoría Sueca del Amor" en la que reflexiona sobre la
autonomía individual que el estado sueco promueve desde los sesenta. Hoy esa
sociedad muy moderna que adolece de cercanía humana, y sus índices de suicidio
son altos. Ponen como ejemplo la muerte de un vecino en un edificio
multifamiliar del cual nadie se da cuenta porque nadie lo llama, ni lo visita,
ni sus vecinos, ni su familia. Se parece a la cuarentena, y distanciamiento
físico de hoy, pero con la diferencia de que es voluntaria.
Basta de medios y fuentes veraces. Quiero alguna respuesta
de un amigo. Santiago me responde un WhatsApp me dice que el distanciamiento
social no se da entre parejas, que para eso mejor no la ve, y que si la ve es
para "trepar". Que el distanciamiento a todos les sacó la “puta”, a
todas las parejas. Pero cree que en algunos casos, por el contrario, se
afianzó.
Estar soltero en cuarentena parece ser un reto. Ese el
verdadero y único challenge que importa, no como esos enclenques burpees
ridículos. No hay challenge que le iguale.
Pero qué opinan tres psicólogos clínicos y una yogi
certificada sobre esto. ¿Nos afecta el distanciamiento físico?
Dolores Bermudez Psicóloga Clínica y Sexóloga:
Hay que pensar que ahora mismo estamos en una situación
complicada para las personas que no tenemos pareja, y que estamos buscando a
alguien. No existe una forma 100% segura de conocer a alguien, y evitar
contagiarte de coronavirus, y es aquí donde hay que tener cuidado de lo que
haces, y de lo que hace la persona que estas conociendo.
Definitivamente pensar en encuentros de “una noche” es
complicado; hay estas posiciones sexuales y rollos de cómo evitar contagiarte
pero no son adaptadas a todos los cuerpos y las necesidades de cada persona,
por ejemplo: el perrito como posición sexual que evita el estar cara a cara con
alguien puede que no sea satisfactoria para ti, o para tu pareja. Si tienes
relaciones sexuales sin placer, ¿para qué las tienes?
Entonces frente a esto solo nos queda fijarnos más, y
conocer más a la persona con la que nos vamos a "meter mano". Fíjate
si usa mascarilla, si lava sus manos, y si en general cumple las normas de
higiene que se piden para evitar contagiarte de coronavirus. Y aquí viene lo
importante: ¡Tú también tienes que cuidarte, y seguir las normas!
Si algo nos va a dejar esta pandemia es a ser un poco más
selectivos al momento de escoger con quien tener encuentros sexuales.
Y si antes usar preservativos o barreras de látex
(dependiendo de la práctica sexual que vayas a tener) era importante, ahora no
deja de serlo. No por q tengo relaciones con mascarilla voy a dejar de usar
condón.
Es difícil pasar tiempo sin contacto físico para muchas
personas, otras no están interesadas en eso, y es una posición muy respetable
también. Mucha gente estará sufriendo por falta de relaciones sexuales, quizás
ahora es el momento para aprovechar, y conocer nuestros cuerpos, buscar otras
formas de conseguir placer en solitario, o con una pareja con la que el
contacto directo no sea lo más importante. Tenemos que sacarnos de la cabeza la
idea de que una relación sexual es penetración. Una relación sexual incluye
caricias y otras prácticas muy interesantes que se potencian con el conocimiento
de nuestros cuerpos.
Las alternativas virtuales y el sexting son una gran ventaja
en medio de todo este lío para vivir experiencias sexuales satisfactorias
evitando contagios de coronavirus o de cualquier otra índole. Pero eso solo es
posible si somos responsables con lo que enviamos, y con lo que recibimos. Y
para eso tenemos que llevar ciertas cosas en mente:
1. No estás obligado a hacerlo, si no te sientes bien o
tienes dudas no lo hagas.
2. Asegúrate de que la otra persona quiere los contenidos que
vas a enviar.
3. No compartas el contenido que recibas. Es más, elimínalo
después de darle uso.
Tampoco compartas con tus panas: “ay yo con esa man me
mandaba unas nudes lalala” guárdate esas experiencias para ti y listo. Muchas
cosas pueden salir mal con esto del contenido virtual de nuestra intimidad, es
mejor hacerlo con quien confías, y con quien te sientas cómodo.
El sexo es muy intelectual. El órgano que más placer da no
es un genital o la piel, es el cerebro. En el cerebro se decide qué tan
placentera va a ser una práctica sexual, porque si me entras en la cabeza me
entras en la vagina (dicen por ahí), y para las personas con pene también, si
no estás pensando en lo que haces en ese momento las relaciones sexuales no son
tan entretenidas ni satisfactorias. Dejemos de pensar que la penetración es
todo porque hay muchas cosas que pueden ser muy placenteras, y que también son
relaciones sexuales, el placer es más que sólo el orgasmo, es compartir y estar
con otra persona, vivir un momento de intimidad, y todas esas cositas que nos
gustan mucho.
¿Algo más allá del sexting? Video llamadas, sexkype. Ahora
estamos entrando en el mundo de la realidad virtual, van a venir cosas muy
interesantes y vamos a poder tocarnos sin tocarnos, pero hasta que sea
accesible nos toca buscar formas de satisfacer nuestros deseos a la distancia.
Como los vibradores que se controlan por una app, envías la clave de acceso y
la otra persona controla el movimiento del vibrador, funciona bien, pero es
algo que funciona en cuerpos con vulva, no he visto nada así para penes, no
estoy segura de que funcione en el ano. ¿Marcas? Quizás el Monster Pub.
Y si no te sientes listo para probar algo también está bien.
Cada cosa en el momento que tú te sientas más seguro.
La sexualidad es
parte de nuestra esencia y de cómo nos vivimos y nos relacionamos, somos seres
sexuales y no lo podemos evitar porque es algo que está en nosotros toda la
vida. La sexualidad está más allá de los genitales y cada persona vivirá, o
debería vivir su sexualidad cómo le sea más satisfactoria y le haga más feliz.
José David Valdéz Psicólogo Clínico, maestría en terapia de
pareja, sexología y terapia cognitiva conductual:
Puede desembocar en un mal manejo de la ansiedad, debido a
la necesidad de aceptación, pero eso sería algo más individual, porque todos
somos diferentes. El aislamiento no me va a afectar de la misma manera a ti que
a mí. El contacto físico ayuda mucho al manejo de la ansiedad y al sentido de
pertenencia.
¿Podríamos necesitar terapia después de la cuarentena?
Si la cuarentena te ha afectado lo suficiente para ver
incomodidades en tu calidad de vida, sí. No hay que esperar a que sea un trastorno
para actuar. Estar encerrado es un factor determinante. Es mucho más que no
estar en contacto físico con los demás. Yo creo que la importancia cae en qué
tanto se necesita el contacto físico para sentirte bien. Es algo complicado de
cuantificar, sí, pero no significa que no se pueda categorizar en un patrón
sano o patológico.
Leelah Sol Profesora de Yoga certificada (Om Healing Center Cuenca):
Yo creo que la distancia social nos lastima, también
mentalmente causando desbalance en algunas personas. Necesitamos del contacto
humano y la conexión. El distanciamiento físico no significa que no debamos
hablar, o reunirnos virtualmente con algún grupo. Si podemos salir a la
naturaleza, eso nos puede ayudar con las emociones de soledad. Debemos
mantenernos conectados lo más que podamos de manera virtual, pero también
pequeñas reuniones de vez en cuando.
¿Alguna actividad o libro recomendado?
Yoga claro, quizás un curso online de Yoga, canto de
mantras. En literatura, para mujeres “Mujeres Que Corren Con Lobos” de Clarissa
Pinkola Estés, para hombres y mujeres “El Poder Contra La Fuerza” de David R.
Hawkins, o “El Poder del Ahora” de Eckhart Tolle.
¿Cómo nos afecta este distanciamiento físico?
Nos afecta nuestro propio estado mental, y el de los demás.
Tenemos emociones de ansiedad, pánico y depresión, ha llegado gente con ideas
de quitarse la vida, problemas de pareja, incluido los problemas en la parte
sexual.
Esto nos afecta, y afectará a largo plazo, y se puede
incrementar debido a la inestabilidad laboral, que podría resultar en
enfermedades del corazón a raíz de la preocupación y estrés. Las adicciones
también podrían incrementarse: fumar, beber, o recurrir a otro tipo de
sustancias para des estresarnos, y salir de la rutina. Algunos casos obsesivos
compulsivos podrían aumentar relacionados a los pasos que seguimos para
desinfectarnos.
La soledad está relacionada con la exclusión del mundo, de
los seres queridos, por un lado esa soledad nos obliga a conocernos, pero
también la autoestima se ve afectada, porque no mucha gente tiene la
posibilidad de conocerse, de poder controlarse, y manejarse. También se puede
sentir desesperanza, irritabilidad, cambios de apetito, de sueño, que se puede
reducir con actividad deportiva, pero no todos tenemos la posibilidad de comprar
equipo deportivo, o incluso de disponer del espacio para ejercitarnos.
Si no estás 100% estable se puede complicar aún más, si no
puedes recurrir a información sobre el tema, o un profesional de la salud. ¿A
dónde vas a caer?
Un comentario más personal sobre redes sociales
Las parejas, en este momento, se están conociendo por
Tinder, Grindr, Facebook, Instagram, y eso te puede llevar a conocer una
persona sincera o falsa, ¿cómo puedes saber que una frase como "yo te
quiero mucho" es real? No me parece imposible, pero depende a quién buscas,
y a quién te encuentras.
Encontrar pareja pasa por una primera etapa de conocerse,
luego se avanza a la parte erótica, sexual, una segunda etapa de fotos,
mensajes, sexting, luego ¿qué es real? ¿Qué pasa cuando ya tienes a la persona
en frente de ti? Podría ser un conflicto.
No me parece difícil encontrar una pareja a través de redes
sociales, pero podría llevar a una ruptura temprana, te podrías enamorar por
una increíble comunicación sexual, pero después cuando estén frente a frente,
en la convivencia, la parte emocional es derrota, va a existir un problema.
Nunca tuve duda de que esto va a ser duro, mi Padre me dijo
que ahora puedo vivir en carne propia una crisis económica parecida a la de los
noventas. Parece que es lo único que voy a sentir en carne propia esta terrible
temporada de pandemia, eso y ansiedad. El veredicto está muy claro en estas
líneas. ¿Sexo? Podría tener graves consecuencias. ¿Sexting? El futuro más que
nunca. ¿Realidad virtual? Hasta que sea accesible. No se ve muy bien en “El
Demoledor” con Sylvester Stallone y Sandra Bullock, pero mejora en la saga del
007 “Die Another Day” con Pierce Brosnan y Samantha Bond. ¿Entregarse a la
literatura pandémica? Ese “Amor En Tiempos de Cólera” no se va a leer solo.
Buscaré en línea esos “juguetes” con app a distancia. ¿Cómo viven ustedes la
soltería amigos?
